Ronny Dandelion
Terapeuta especializado em Trauma
Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta compassiva em um ambiente gentil e seguro para a sua jornada de cura. Acredito na força do vínculo e na transformação que acontece quando sentimos o acolhimento e compreensão na relação terapêutica.
Minha prática tem como base a Experiência Somática (SE), uma abordagem neurofisiológica, desenvolvida por Peter Levigne, que auxilia na resolução de traumas e estresse, trabalhando com as sensações corporais para liberar a energia retida no sistema nervoso e restaurar o equilíbrio, promovendo bem estar e capacidade de superação.
Sou um estudioso da Comunicação Não Violenta desde 2012, o que aprimora minha capacidade de criar diálogos empáticos e construtivos. Além disso, minha experiência como professor de Yoga e massoterapeuta clínico proporcionam um profundo entendimento sobre a inteligência inata do corpo de se curar, compreendendo que ele é um mapa vivo de nossas experiências.
Essa visão holística se aprofunda ainda mais com meus anos de dedicação à permacultura e regeneração da terra. Assim como a natureza busca constantemente o equilíbrio e a renovação, entendo que nosso corpo e mente também possuem essa capacidade regenerativa. Meu trabalho é um convite para você explorar essa capacidade, reconectando-se com seus recursos internos e encontrando um caminho para a saúde integral e duradoura.
Por que Experiencia Somática?
Como a SE pode te ajudar...
A Experiência Somática (SE) é uma poderosa abordagem terapêutica trauma-informed,
um modelo de cuidado e atendimento que entende como o trauma afeta a vida de uma pessoa.
Ela atua diretamente no sistema nervoso, ajudando o corpo a liberar a energia de sobrevivência que ficou presa após eventos traumáticos. Ao invés de focar apenas na narrativa do evento, a SE guia a pessoa a renegociar e completar as respostas fisiológicas de luta, fuga ou congelamento que foram interrompidas, restaurando o equilíbrio e a capacidade inata de autorregulação do corpo.
Ansiedade e Preocupação Constante
A SE ajuda a regular seu sistema nervoso, liberando a tensão acumulada e restaurando a calma no corpo.
Tensão Muscular e Dores Crônicas
Atua na raiz somática do estresse, liberando padrões de contração e promovendo o bem estar físico longevo.
Irritabilidade e Oscilações de Humor
Trabalha na regulação das respostas de raiva e frustração, promovendo maior estabilidade emocional e melhora nos relacionamentos.
Dificuldade de Concentração e Memória
Ajuda a clarear a mente, reduzindo a hipervigilância e restaurando a capacidade cognitiva para um foco mental renovado.
Fadiga Extrema e Exaustão
Auxilia na descarga de energia de sobrevivência retida, revitalizando seu corpo e mente para uma recuperação do burnout.
Problemas
de Sono
Oferece ferramentas para acalmar o sistema nervoso, facilitando um sono reparador e profundo, essencial para a diminuir noites de insônia e pesadelos.
Formas de Acompanhamento
Sessão Única
Primeiros Socorros Psicológicos
Oferece alívio imediato para sintomas específicos de desregulação, ideal para quem busca suporte pontual sem a necessidade de um processo contínuo.
Jornada Terapeutica
6 sessões contínuas
Um programa de 6 encontros estruturado para abordar um tema específico, proporcionando um caminho consistente para o desenvolvimento e aprofundamento da autorregulação e resiliência.
Acompanhamento
semanal ou quinzenal
Desenvolvido para a integração contínua de ferramentas de autorregulação na vida diária, estas sessões focam em processar ativações emergentes, consolidar a resiliência e ajustar estratégias de enfrentamento, reafirmando a sua autonomia em lidar com desafios de forma sustentável.
Você pode escolher um atendimento online, no conforto do seu lar, ou presencialmente, para uma experiência mais direta. Em ambos os formatos, meu foco é criar uma conexão autêntica e um suporte contínuo.
Veja o que estão falando
Perguntas Frequentes
1. O que é Experiência Somática (SE) e como ela funciona?
A Experiência Somática (SE) é uma abordagem terapêutica inovadora, criada pelo Dr. Peter Levine, que se baseia na sabedoria inata do corpo para curar o trauma. Diferente de outras terapias que se concentram predominantemente na narrativa verbal dos eventos, a SE atua diretamente nas sensações corporais. Ela reconhece que o trauma não é apenas um evento passado, mas uma energia de sobrevivência (como luta, fuga ou congelamento) que ficou retida no sistema nervoso. Através de um processo gentil e seguro, a SE ajuda a liberar essa energia acumulada, restaurando o equilÃbrio natural do sistema nervoso e promovendo a autorregulação do corpo. Isso permite que o indivÃduo processe e integre as experiências traumáticas de forma mais saudável, sem a necessidade de reviver intensamente o evento original.
2. Preciso falar detalhadamente sobre o trauma durante as sessões de SE?
Uma das caracterÃsticas distintivas e mais benéficas da Experiência Somática é que ela não exige que o cliente reviva ou reconte exaustivamente os detalhes dolorosos do evento traumático. O foco principal da SE está em como o trauma se manifesta no corpo no presente momento, através de sensações fÃsicas e padrões de resposta. O terapeuta guia o cliente a perceber e processar essas sensações de forma gradual e controlada, evitando a retraumatização. Essa abordagem permite que a cura ocorra de maneira segura, respeitando o ritmo e a capacidade de cada indivÃduo, sem a pressão de verbalizar tudo o que aconteceu.
3. Como posso saber se tenho um trauma que se beneficiaria da SE?
O trauma não se limita a grandes eventos catastróficos; ele pode surgir de estresse crônico acumulado, negligência, perdas significativas ou situações difÃceis recorrentes em diversos momentos da vida. Se você experimenta sintomas como ansiedade persistente, hipervigilância (sensação constante de alerta), fadiga inexplicável, dificuldades de concentração, irritabilidade, oscilações de humor, ou se sente emocionalmente "travado" ou desconectado, seu sistema nervoso pode estar desregulado devido a experiências passadas não processadas. A Experiência Somática é particularmente eficaz para pessoas que se identificam com esses sinais, pois atua na raiz fisiológica do sofrimento, ajudando a restaurar a capacidade de autorregulação do corpo.
4. Quanto tempo dura o tratamento com Experiência Somática?
A duração do tratamento com Experiência Somática é altamente individualizada, dependendo de fatores como a natureza e a complexidade do trauma, a história de vida do cliente e sua capacidade de processamento (que tende a aumentar com as sessões). Algumas pessoas podem experimentar alÃvio significativo e progresso notável em um número relativamente pequeno de sessões, especialmente em casos de trauma de choque recente. Para traumas de desenvolvimento ou complexos, que se acumularam ao longo do tempo, um acompanhamento mais longo pode ser necessário para processar as camadas mais profundas e fortalecer a autorregulação do sistema nervoso. O objetivo é sempre o fortalecimento gradual da capacidade do cliente de lidar com o estresse e de viver com mais vitalidade e bem-estar.
5. A Experiência Somática pode ajudar em casos de ansiedade e pânico?
Sim, a Experiência Somática é altamente eficaz no tratamento de ansiedade e ataques de pânico. Essas condições são frequentemente manifestações de um sistema nervoso em estado de hiperativação, ou seja, constantemente em modo de "luta ou fuga". A SE oferece ferramentas e técnicas para ajudar o corpo a descarregar a energia de estresse acumulada e a retornar a um estado de calma e segurança. Ao aprender a reconhecer e regular as sensações corporais associadas à ansiedade e ao pânico, os clientes podem reduzir significativamente a frequência e a intensidade desses episódios, desenvolvendo uma maior capacidade de autorregulação e resiliência diante do estresse.
6. As sessões de Experiência Somática podem ser realizadas online?
Sim, as sessões de Experiência Somática podem ser conduzidas de forma eficaz tanto presencialmente quanto online. A modalidade online tem se mostrado uma excelente alternativa, permitindo que pessoas de diferentes localidades acessem o tratamento no conforto e segurança de seus próprios ambientes. No atendimento online, o terapeuta utiliza a mesma metodologia, guiando o cliente através da percepção das sensações corporais e de exercÃcios de regulação. É fundamental que o cliente esteja em um local tranquilo e seguro, onde se sinta à vontade para se conectar com suas experiências internas durante a sessão.
7. Qual a principal diferença entre a SE e a psicoterapia tradicional?
A principal distinção entre a Experiência Somática e a psicoterapia tradicional reside na sua abordagem ao trauma. Enquanto a psicoterapia tradicional frequentemente se concentra na narrativa, na análise cognitiva e na elaboração emocional através da fala, a SE prioriza a "linguagem do corpo". A Experiência Somática parte do princÃpio de que o trauma não está apenas na mente, mas profundamente enraizado no sistema nervoso e nas respostas fisiológicas. Ao trabalhar de "baixo para cima", ou seja, do corpo para a mente, a SE permite que o sistema nervoso libere padrões de estresse e trauma que muitas vezes não são acessÃveis apenas pela conversa. Essa abordagem complementar pode oferecer resultados profundos e duradouros, especialmente para aqueles que sentem que a terapia verbal não foi suficiente para resolver seus sintomas relacionados ao trauma.
8. Como a Comunicação Não Violenta (CNV), o Yoga e a Permacultura influenciam sua visão terapêutica?
Minha experiência com a prática da Comunicação Não Violenta enriquece a relação terapêutica e o processo de autoconhecimento através da linguagem. A CNV, além de ser uma ferramenta para melhorar a comunicação interpessoal, é fundamental para desenvolver uma escuta compassiva interna, ajudando a identificar nossas próprias necessidades e sentimentos e a expressá-los de forma autêntica. Paralelamente, minha jornada com o Yoga vai além da prática fÃsica; ela cultiva a consciência corporal, a presença e a capacidade de autorregulação, princÃpios que são integrados à terapia para ajudar você a se reconectar com seu corpo e a encontrar recursos internos de calma. A Permacultura, com sua filosofia de design para a sustentabilidade e regeneração da terra, inspira minha visão de que, assim como a natureza busca constantemente o equilÃbrio e a renovação através de sistemas complexos e biodiversos, nosso corpo e mente também possuem essa capacidade regenerativa, rica e complexa disponÃvel, já que somos natureza. Basta algumas ferramentas e prática para acessa-la.